ติดต่อลงโฆษณา racingweb@gmail.com

แสดงกระทู้

ส่วนนี้จะช่วยให้คุณสามารถดูกระทู้ทั้งหมดสมาชิกนี้ โปรดทราบว่าคุณสามารถเห็นเฉพาะกระทู้ในพื้นที่ที่คุณเข้าถึงในขณะนี้


ข้อความ - kkthai20009

หน้า: [1] 2 3 ... 249
1
ประกาศซื้อขายทั่วไป / lottothai
« เมื่อ: วันนี้ เวลา 17:02:05 »
lottothai เว็บซื้อหวยออนไลน์อันดับ 1 ที่มาแรงที่สุด เรามีบริการทั้ง หวยรัฐบาล หวยลาว หวยฮานอย หวยหุ้นไทย หวยยี่กี และหวยอื่นๆ อีกมากมาย

2
ทำไมเราต้องสวดคาถาเงินล้าน ข้อดีคืออะไร?
คาถาเงินล้าน เป็นที่นิยมในประเทศไทย หลายคนเชื่อกันว่าการสวดภาวนาบทสวดนี้ จะช่วยเสริมดวงด้านการเงิน เรียกเงินทอง โชคลาภ ให้เข้ามาในชีวิต แต่ทำไมเราถึงต้องสวดคาถาเงินล้าน บทความนี้จะมาอธิบายถึงเหตุผล พร้อมทั้งมุมมองและข้อคิดต่างๆ
1. เสริมดวง เสริมโชคลาภ
เชื่อกันว่าคาถาเงินล้านมีพลังศักดิ์สิทธิ์ ช่วยเสริมดวงด้านการเงิน ผู้สวดภาวนาอย่างสม่ำเสมอ จะช่วยขจัดอุปสรรค เปิดทางให้เงินทองไหลมาเทมา โชคลาภต่างๆ เข้ามาในชีวิต
2. เป็นสิริมงคลแก่ชีวิต
การสวดคาถาเงินล้าน เป็นการสวดมนต์บูชาพระรัตนตรัย ช่วยให้จิตใจสงบ เกิดกุศล เป็นสิริมงคลแก่ชีวิต
3. เป็นการฝึกสมาธิ
การสวดภาวนาต้องใช้สมาธิจดจ่อกับบทสวด ช่วยให้ใจสงบ ลดความกังวล ฝึกฝนสติ เป็นการฝึกสมาธิไปในตัว
4. เป็นการยึดเหนี่ยวจิตใจ
ในยามที่ชีวิตเผชิญปัญหา การสวดคาถาเงินล้าน เป็นการยึดเหนี่ยวจิตใจ ช่วยให้เกิดกำลังใจ ผ่านพ้นอุปสรรคต่างๆ ไปได้
5. สืบสานวัฒนธรรมประเพณี
การสวดคาถาเงินล้าน เป็นการสืบสานวัฒนธรรมประเพณี ภูมิปัญญาของไทย
มุมมองและข้อคิด

  • การสวดคาถาเงินล้าน เป็นเครื่องมือเสริม ช่วยให้เกิดกุศล จิตใจสงบ แต่ไม่ใช่สิ่งที่ช่วยให้ร่ำรวยโดยไม่ต้องลงมือทำ
  • การสร้างฐานะที่มั่นคง ต้องอาศัยความขยัน มุ่งมั่น วางแผนการเงิน รู้จักเก็บออม และลงทุนอย่างชาญฉลาด
  • การสวดภาวนา เป็นการเสริมสร้างพลังใจ ช่วยให้มีสติ จดจ่อ



Tags : คาถา

3

เหตุการณ์ไม่คาดฝันที่ถูกบันทึกและแชร์ผ่าน TikTok โดยผู้ใช้ชื่อ toonnie789 ได้กลายเป็นที่พูดถึงอย่างกว้างขวางบนโลกออนไลน์ เมื่อคลิปหนึ่งแสดงให้เห็นภาพชวนอึ้งของรถแท็กซี่สีเขียวคันหนึ่งที่มีงูเหลือมขนาดใหญ่ขดตัวอยู่ในห้องเครื่องหน้ารถ ทำให้ผู้พบเห็นต้องช่วยกันดึงงูออกจากตำแหน่งที่ไม่คาดคิดนั้น
เหตุการณ์ดังกล่าวไม่เพียงแต่ทำให้คนที่อยู่ในที่เกิดเหตุต้องตกใจเท่านั้น แต่ยังเป็นเรื่องราวที่ทำให้ผู้ที่ได้ชมคลิปผ่านโซเชียลมีเดียต่างก็รู้สึกทึ่งและตกตะลึงไปกับสิ่งที่พวกเขาได้เห็น การปรากฏตัวของงูเหลือมขนาดใหญ่ในห้องเครื่องของรถแท็กซี่ไม่เพียงแต่สะท้อนถึงความไม่คาดคิดที่สามารถเกิดขึ้นได้ในชีวิตประจำวัน แต่ยังเป็นการเตือนใจให้กับผู้คนเกี่ยวกับการตรวจสอบและรักษาความปลอดภัยของยานพาหนะของตนเอง
จากเหตุการณ์นี้ เราสามารถเห็นได้ว่าธรรมชาติและสัตว์ป่าสามารถเข้ามามีส่วนร่วมในชีวิตประจำวันของเราได้ในรูปแบบที่ไม่คาดคิด การที่งูเหลือมขนาดใหญ่สามารถเลือกที่จะขดตัวอยู่ในห้องเครื่องของรถแท็กซี่ได้นั้น อาจสะท้อนถึงความเปลี่ยนแปลงของสภาพแวดล้อมที่ทำให้สัตว์ป่าต้องหาที่หลบภัยในพื้นที่ที่อยู่อาศัยของมนุษย์
เลขเด็ด[/b]ทะเบียนรถ

Tags : เลขเด็ด,ข่าวหวย,หวย

4
    [img width=400,height=237]https://s.isanook.com/wo/0/ud/49/248477/foodgood.jpg?ip/crop/w728h431/q80/webp[/img]
    เติมพลังจากธรรมชาติ ด้วย 7 อาหารปรับสมดุลฮอร์โมนเพศหญิง[/b]
    [list=1]
    • ถั่วเหลือง: ราชินีแห่งถั่ว อุดมไปด้วยสารไฟโตเอสโตรเจน ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนเพศหญิง[/*]
    • เมล็ดเจีย: อัดแน่นด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 ไฟเบอร์ และแคลเซียม เสริมสร้างกระดูก[/*]
    • งาขาว: แหล่งแคลเซียม แมกนีเซียม และวิตามินดี ช่วยบำรุงกระดูกและฟัน[/*]
    • อะโวคาโด: ดีต่อหัวใจ อุดมไขมันดี วิตามินอี ช่วยให้ผิวพรรณชุ่มชื้น[/*]
    • แอปเปิ้ล: ไฟเบอร์สูง ช่วยให้ระบบขับถ่ายดี[/*]
    • กระเทียม: สารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอวัย[/*]
    • ผักใบเขียว: วิตามิน แร่ธาตุ และใยอาหาร เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน[/*]
    ทานอาหารเหล่านี้ควบคู่กับการออกกำลังกาย พักผ่อนให้เพียงพอ และดื่มน้ำเยอะๆ จะช่วยให้สุขภาพดี ฮอร์โมนสมดุล ผิวพรรณเปล่งปลั่ง
    เพิ่มเติม
    • ปรึกษาแพทย์ก่อนทานอาหารเสริมที่มีฮอร์โมนเอสโตรเจน[/*]
    • เลือกทานอาหารหลากหลาย เน้นผักผลไม้[/*]
    • หลีกเลี่ยงอาหารแปรรูป ไขมันอิ่มตัว และน้ำตาล[/*]

    5
    การเวียนเทียน: ประเพณีอันงดงาม สะท้อนความศรัทธา
    การเวียนเทียน เป็นประเพณีอันงดงามของชาวพุทธในประเทศไทย ที่สืบทอดมายาวนานกว่า 2,500 ปี โดยกระทำเพื่อระลึกถึงพระคุณของพระรัตนตรัย คือ พระพุทธ พระธรรม และพระสงฆ์ นิยมปฏิบัติในวันสำคัญทางพระพุทธศาสนา เช่น วันวิสาขบูชา วันมาฆบูชา วันอาสาฬหบูชา วันเข้าพรรษา และวันออกพรรษา

    วิธีการเวียนเทียน

    • เตรียมดอกไม้ ธูป เทียน และของสำหรับบูชา
    • แต่งกายสุภาพ เรียบร้อย
    • จุดธูปเทียน และนำดอกไม้ ธูปเทียน ไปบูชาพระประธาน
    • ตั้งจิตให้นิ่ง พนมมืออธิษฐาน
    • เวียนเทียนตามเข็มนาฬิกา (ประทักษิณาวัตร) 3 รอบ
    • ระหว่างเวียนเทียน สวดบทสวดมนต์ หรือบทอธิษฐาน
    • เมื่อครบ 3 รอบ นำดอกไม้ ธูปเทียน ไปวางไว้ที่จุดที่เตรียมไว้
    ความหมายของการเวียนเทียน

    • การเวียนเทียน 3 รอบ หมายถึง ระลึกถึงพระคุณของพระรัตนตรัย 3 ประการ
    • การเวียนขวา หมายถึง การเวียนตามธรรมชาติ
    • แสงเทียน หมายถึง แสงสว่างแห่งปัญญา
    • ดอกไม้ หมายถึง ความกตัญญู
    • ธูป หมายถึง การระลึกถึงพระคุณของพระพุทธศาสนา
    ประโยชน์ของการเวียนเทียน

    • ช่วยให้จิตใจสงบ
    • เกิดความศรัทธา
    • เป็นการแสดงความเคารพต่อพระรัตนตรัย
    • ระลึกถึงพระธรรมคำสอน
    • เป็นการทำความดี
    การเวียนเทียน เป็นประเพณีอันงดงามที่แสดงถึงความศรัทธาของชาวพุทธ เป็นการย้ำเตือนให้ระลึกถึงพระคุณของพระรัตนตรัย และเป็นการส่งเสริมให้ดำเนินชีวิตตามหลักคำสอนของพระพุทธศาสนา

    Tags : คาถา

    6
    [img width=400,height=237]https://s.isanook.com/wo/0/ud/50/251781/0_tagline-template-update-apr.jpg?ip/crop/w728h431/q80/webp[/img]
    โอลิมปิก 2024 ใกล้เข้ามาแล้ว! นอกจากความตื่นเต้นเร้าใจกับการแข่งขัน สิ่งที่หลายคนจับตาก็คือ ชุดนักกีฬา สุดพิเศษที่แต่ละชาติขนมาอวดโฉม ปีนี้ บอกเลยว่าไม่ธรรมดา เพราะมีดีไซน์หลากหลาย สะท้อนเอกลักษณ์ และใส่ใจสิ่งแวดล้อมไปพร้อมกัน
    มาส่องกันเลยว่า ชุดนักกีฬาโอลิมปิก 2024 มีอะไรน่าสนใจบ้าง
    แบรนด์เนมสุดปัง: หลายชาติเลือกจับมือกับแบรนด์ดังระดับโลก ดีไซน์ล้ำสมัย ตัดเย็บประณีต ใส่สบาย ทันสมัย
    งานแฮนด์เมดสุดประณีต: งานฝีมือสุดสร้างสรรค์ ผสมผสานกลิ่นอายท้องถิ่น สะท้อนเอกลักษณ์ของแต่ละชาติ
    นวัตกรรมรักษ์โลก: วัสดุรีไซเคิล ผ้าออร์แกนิก เทคโนโลยีล้ำสมัย ใส่ใจสิ่งแวดล้อม
    นอกจากนี้ ยังมีชุดนักกีฬาที่โดดเด่นอีกมากมาย
    ชุดนักกีฬาทีมชาติไทย: ดีไซน์โดยแบรนด์ไทย ผสมผสานความเป็นไทย ทันสมัย ใส่สบาย
    ชุดนักกีฬาฝรั่งเศส: ผลงานของ Lacoste แบรนด์ดัง เน้นความคลาสสิก เรียบหรู
    ชุดนักกีฬาอเมริกา: ดีไซน์โดย Nike เน้นความสปอร์ต เท่ ทันสมัย
    ชุดนักกีฬาญี่ปุ่น: ผลงานของ Asics เน้นความเรียบง่าย ฟังก์ชันการใช้งาน
    บอกเลยว่า โอลิมปิก 2024 นอกจากจะลุ้นระทึกกับการแข่งขัน ยังมีชุดนักกีฬาสุดเก๋ ให้ติดตามชมกันอีกด้วย!

    7
    ซีรี่ย์จีนใน WeTV ที่ไม่ควรพลาด
    WeTV แพลตฟอร์มสตรีมมิ่งยอดนิยม เต็มไปด้วยซีรี่ย์จีนหลากหลายแนวให้รับชม มาดูกันวาใน WeTV ซีรีส์จีน เรื่องไหนสนุกบ้าง

    1. ตำนานรักสองสวรรค์ (Love Between Fairy and Devil)
    ซีรี่ย์โรแมนติกแฟนตาซี เล่าเรื่องราวความรักระหว่างนางฟ้าและปีศาจ เต็มไปด้วยฉากสวยงาม CG สุดอลังการ
    2. องค์หญิงพลิกโฉม (The Story of Minglan)
    ซีรี่ย์ดราม่าอิงประวัติศาสตร์ เล่าเรื่องราวการเติบโตของหญิงสาว ฉลาดเฉลียว แก้ไขปัญหาต่างๆ
    3. รักลับใต้แสงจันทร์ (Love Is Deep)
    ซีรี่ย์โรแมนติก ดราม่า เรื่องราวความรักของชายหนุ่มผู้เย็นชา กับ นักแสดงสาว
    4. ตำนานจอมโจร (The Legends)
    ซีรี่ย์กำลังภายใน เรื่องราวการผจญภัยของจอมโจร เต็มไปด้วยฉากต่อสู้สุดมันส์
    5. ยอดรักของท่านชาย (My Dear Lady)
    ซีรี่ย์โรแมนติก คอมเมดี้ เรื่องราวความรักของท่านชายผู้สูงศักดิ์ กับ สาวน้อยผู้ร่าเริง
    6. สืบสวนป่วนรัก (My Roommate is a Detective)
    ซีรี่ย์โรแมนติก สืบสวน เรื่องราวความรักของนักข่าวสาว กับ นักสืบหนุ่ม
    7. รักลับใต้เงาจันทร์ (The Love Equations)
    ซีรี่ย์โรแมนติก เรื่องราวความรักของนักศึกษาหนุ่ม กับ นักศึกษาสาว
    8. อวสานโลกสวย (The Beginning)
    ซีรี่ย์ไซไฟ ระทึกขวัญ เรื่องราวเกี่ยวกับเหตุการณ์ลึกลับ
    9. รักนี้บังเกิดจากใจ (Forever Love)
    ซีรี่ย์โรแมนติก เรื่องราวความรักของชายหนุ่ม กับ หญิงสาว
    10. เกมรักกลเกมแค้น (Love Is Deep)
    ซีรี่ย์โรแมนติก ดราม่า เรื่องราวความรักของชายหนุ่ม กับ หญิงสาว
    WeTV ยังมีซีรี่ย์จีนสนุกๆ อีกมากมาย รอให้คุณรับชม พิเศษ! สมัครสมาชิก WeTV VIP รับชมซีรี่ย์จีนแบบไม่มีโฆษณา

    Tags : ซีรี่ย์จีน,ซีรี่ย์จีนพากย์ไทย,ซีรีส์จีน

    8
    [img width=400,height=237]https://s.isanook.com/wo/0/ud/47/237449/tnw2.jpg?ip/crop/w728h431/q80/webp[/img]

    ศิริกัญญา ตันสกุล หรือ "ไหม" เกิดเมื่อวันที่ 4 เมษายน พ.ศ. 2524 เป็นนักการเมืองหญิงชาวไทยที่มากประสบการณ์และมีความสามารถโดดเด่น เธอมีบทบาทสำคัญในฐานะสมาชิกสภาผู้แทนราษฎรแบบบัญชีรายชื่อ พรรคก้าวไกล อดีตประธานคณะกรรมาธิการการพัฒนาเศรษฐกิจ และผู้สมัครหัวหน้าพรรคก้าวไกลคนปัจจุบัน
    ภูมิหลังทางการศึกษา
    ศิริกัญญาสำเร็จการศึกษาระดับมัธยมศึกษาตอนต้นจากโรงเรียนชลกันยานุกูล และมัธยมศึกษาตอนปลายจากโรงเรียนเตรียมอุดมศึกษา จากนั้นเธอศึกษาต่อในระดับปริญญาตรีและปริญญาโท สาขาเศรษฐศาสตร์ มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ และปริญญาโทอีกใบจากมหาวิทยาลัยตูลูส ประเทศฝรั่งเศส
    ประสบการณ์การทำงาน
    ก่อน terjunสู่เวทีการเมือง ศิริกัญญามีประสบการณ์ทำงานวิจัยและเป็นนักวิเคราะห์เศรษฐกิจที่หลากหลาย เธอเคยดำรงตำแหน่งนักวิจัยที่สถาบันเพื่อการพัฒนาประเทศไทย (TDRI) ผู้จัดการฝ่ายวิจัยที่สถาบันอนาคตไทยศึกษา และ Senior Consultant บริษัท ดิแอดไวเซอร์ จำกัด
    เส้นทางสู่นักการเมือง
    ศิริกัญญาเริ่มต้นเส้นทางการเมืองกับพรรคอนาคตใหม่ โดยดำรงตำแหน่งผู้อำนวยการฝ่ายนโยบาย ก่อนที่จะได้รับเลือกเป็นสมาชิกสภาผู้แทนราษฎรแบบบัญชีรายชื่อ พรรคก้าวไกล ในปี พ.ศ. 2562
    บทบาทในสภาผู้แทนราษฎร
    ตลอดระยะเวลาที่ดำรงตำแหน่งสมาชิกสภาผู้แทนราษฎร ศิริกัญญาแสดงฝีมือการอภิปรายที่เฉียบคมและข้อมูลแน่นเปียก เธอให้ความสำคัญกับประเด็นเศรษฐกิจ การคลัง และความเหลื่อมล้ำ มักถูกยกย่องให้เป็น "ดาวสภา"
    ผลงานที่โดดเด่น
    ผลงานที่โดดเด่นของศิริกัญญารวมถึง การผลักดันนโยบายเศรษฐกิจมหภาคที่ยั่งยืน การตรวจสอบการใช้งบประมาณของรัฐบาล การอภิปรายในประเด็นการแก้ไขปัญหาหนี้ครัวเรือน และการสนับสนุนนโยบายสวัสดิการเพื่อประชาชน
    อนาคตทางการเมือง
    ปัจจุบันศิริกัญญาได้รับการเสนอชื่อให้เป็นหัวหน้าพรรคก้าวไกลคนต่อไป ด้วยความสามารถ ประสบการณ์ และวิสัยทัศน์ที่โดดเด่น เธอถูกจับตามองว่าจะเป็นผู้นำพรรคก้าวไกลไปสู่ชัยชนะในเวทีการเมืองไทย
    นอกจากนี้ ศิริกัญญายังเป็นที่รู้จักในฐานะผู้หญิงเก่งและบุคลิกดี เธอแต่งงานแล้วกับคุณธนชาติ จิรจรรยา และมีลูกสาวหนึ่งคน

    9
    ข่าวดาราวันนี้ นักแสดงสาว ดาว-พิมพ์ทอง ได้ไปพักผ่อนที่จังหวัดภูเก็ต และเลือกใส่บิกินี่สีม่วงพาสเทลที่เน้นความเซ็กซี่ รูปภาพของเธอที่ยืนโพสท่าสวยๆ ริมชายหาดได้เรียกความสนใจ แม้ฟ้าฝนไม่เป็นใจ แต่ก็ไม่ได้ทำให้ความเซ็กซี่ของเธอลดลงในทุกด้าน


    Tags : ข่าวบันเทิง

    10
      [img width=400,height=237]https://s.isanook.com/he/0/ud/2/14201/treadmill.jpg?ip/crop/w728h431/q80/webp[/img]
      ลู่วิ่งไฟฟ้า: เคล็ดลับการใช้งานอย่างมีประสิทธิภาพและปลอดภัย
      ลู่วิ่งไฟฟ้าเป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมเพราะช่วยเผาผลาญแคลอรี่ได้ดี การใช้งานอย่างถูกวิธีจะช่วยเพิ่มความปลอดภัย ลดการบาดเจ็บ และทำให้บรรลุเป้าหมายได้เร็วขึ้น
      การเตรียมตัวก่อนวิ่ง:
      [list=1]
      • วอร์มอัพ 5-10 นาที[/*]
      • สวมรองเท้าวิ่งคุณภาพดี[/*]
      • ปรับความเร็วและความชันให้เหมาะสม[/*]
      เทคนิคการวิ่ง:
      [list=1]
      • จับราวเพื่อทรงตัว[/*]
      • วิ่งด้วยท่าทางที่ถูกต้อง[/*]
      • หายใจเข้าลึกๆ[/*]
      • เพิ่มความเร็วและระยะทางทีละน้อย[/*]
      • พักเมื่อรู้สึกไม่สบาย[/*]
      หลังการวิ่ง:
      [list=1]
      • คูลดาวน์ 5-10 นาที[/*]
      • ดื่มน้ำเพื่อชดเชยการสูญเสียเหงื่อ[/*]
      • ยืดกล้ามเนื้อเพิ่มเติม[/*]
      ข้อควรระวัง:
      • ไม่วิ่งนานเกินไป[/*]
      • ฟังสัญญาณจากร่างกาย[/*]
      • เลือกสถานที่วิ่งที่ปลอดภัย[/*]
      • ตรวจสอบสภาพลู่วิ่งก่อนใช้งาน[/*]
      การวิ่งบนลู่วิ่งไฟฟ้าอย่างถูกวิธีและสม่ำเสมอจะช่วยให้คุณมีสุขภาพแข็งแรง หุ่นเฟิร์ม และลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพ
      ต้องการข้อมูลเพิ่มเติมในส่วนใดไหมครับ?

      11

                                                                                      ภาพประกอบ คำอวยพรปีใหม่ 

      คำอวยพรปีใหม่ ภาษาอังกฤษ พร้อมคำแปล
      Greetings of the New Year. Wishing you all success in the next. 
      คำแปล คำอวยพรปีใหม่ : สวัสดีปีใหม่ขออวยพรให้ท่านจงประสบความสำเร็จในทุกๆ สิ่งในปีใหม่นี้ 
      ------------------------
      A toast to the New Year. May all your resolutions become completed projects.
      คำแปล คำอวยพรปีใหม่ : ดื่มอวยพรฉลองปีใหม่ ขออวยพรให้สิ่งที่ท่านตั้งใจไว้จงสมหวัง

      • คำอวยพรปีใหม่ภาษาไทยแบบสั้นๆ สำหรับส่งใน Line หรือ SMS #1[/*]
      • สุขสันต์วันปีใหม่ อารมณ์แจ่มใส เบิกบาน[/*]
      • โทรไปแล้วไม่อยู่ตามไปดูไม่เห็น จะอยู่หรือเป็น ก็ต้องเข็นของขวัญมาซะดีๆ[/*]
      • เธอคือความรักของฉัน คือเธอเท่านั้น ที่จะให้ของขวัญวันปีใหม่[/*]
      • โปรดอยู่กับฉัน อย่าจากฉันไป วันนี้ไม่มีใคร Count Down เป็นเพื่อนเลย[/*]
      • เป็นคนเลวมานาน เป็นคนพาลก็หลายหน ถ้าคิดจะปรับปรุงตน 31 นี้เลยเป็นไง[/*]
      • เมื่อฉันได้พบเธอ เธอได้พบฉัน เอาของขวัญมาแลกกัน ในวันปีใหม่เอย[/*]
      และมีคำอวยพรปีใหม่ ทั้งคำอวยพรปีใหม่ ภาษาไทย และ คำอวยพรปีใหม่ ภาษาอังกฤษอีกมากมาย คลิ๊ก!!!! 
      ขอบคุณเนื้อหาดีๆ จาก https://www.sanook.com/campus/1151156/

      12
      [img width=400,height=237]https://s.isanook.com/wo/0/ud/47/237965/s.jpg?ip/crop/w728h431/q80/webp[/img]
      การลดน้ำหนักอย่างถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญ ไม่เพียงเพื่อรูปร่างที่ดีต่อสุขภาพ แต่ยังช่วยป้องกันปัญหาผิวเหี่ยวย่นและการเกิดโยโย่ด้วย หลักการสำคัญมีดังนี้:
      1. ทานอาหารครบ 5 หมู่ เน้นผักและผลไม้: เลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย หลีกเลี่ยงอาหารแปรรูป อาหารที่มีไขมันอิ่มตัวสูง และน้ำตาลสูง เน้นทานผักและผลไม้ให้เพียงพอ เพราะใยอาหารในผักผลไม้ช่วยให้อิ่มท้องนาน ลดความอยากอาหาร และช่วยระบบขับถ่าย
      หน้าแรกการลดน้ำหนัก5 วิธีลดน้ำหนักแบบถูกต้อง ป้องกันผิวเหี่ยวย่นและโยโย่
      5 วิธีลดน้ำหนักแบบถูกต้อง ป้องกันผิวเหี่ยวย่นและโยโย่
      cv01:57
      การลดน้ำหนักอย่างถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญ ไม่เพียงเพื่อรูปร่างที่ดีต่อสุขภาพ แต่ยังช่วยป้องกันปัญหาผิวเหี่ยวย่นและการเกิดโยโย่ด้วย หลักการสำคัญมีดังนี้:
      1. ทานอาหารครบ 5 หมู่ เน้นผักและผลไม้: เลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย หลีกเลี่ยงอาหารแปรรูป อาหารที่มีไขมันอิ่มตัวสูง และน้ำตาลสูง เน้นทานผักและผลไม้ให้เพียงพอ เพราะใยอาหารในผักผลไม้ช่วยให้อิ่มท้องนาน ลดความอยากอาหาร และช่วยระบบขับถ่าย
      2. ควบคุมปริมาณแคลอรี่: การลดน้ำหนัก จำเป็นต้องควบคุมปริมาณแคลอรี่ที่ได้รับต่อวัน ให้เหมาะสมกับความต้องการของร่างกาย โดยสามารถคำนวณได้จากน้ำหนักตัว กิจกรรม และเป้าหมายการลดน้ำหนัก
      3. เลือกทานโปรตีนให้เพียงพอ: โปรตีนช่วยให้รู้สึกอิ่มท้องนาน เสริมสร้างกล้ามเนื้อ และช่วยเผาผลาญพลังงาน ควรเลือกทานโปรตีนจากแหล่งที่มีไขมันต่ำ เช่น อกไก่ ปลา ถั่วเหลือง เต้าหู้
      4. ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอ: น้ำเปล่าช่วยให้อิ่มท้อง ลดความอยากอาหาร และช่วยขับสารพิษออกจากร่างกาย ควรดื่มน้ำเปล่าอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว
      5. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ: การออกกำลังกายช่วยเผาผลาญแคลอรี่ เสริมสร้างกล้ามเนื้อ และช่วยให้ระบบเผาผลาญทำงานดีขึ้น ควรออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอควบคู่กับการฝึกความแข็งแรงอย่างน้อย 30 นาที 3-5 วันต่อสัปดาห์
      เพิ่มเติม
      นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
      หลีกเลี่ยงการเครียด
      จดบันทึกการทานอาหารและการออกกำลังกาย
      ปรึกษาแพทย์หรือนักโภชนาการหากต้องการคำแนะนำเพิ่มเติม
      การลดน้ำหนักอย่างถูกต้อง ใช้เวลา และ ความอดทน ผลลัพธ์ที่ได้ จะคงอยู่ และ ปลอดภัย ต่อสุขภาพ ลองนำวิธีเหล่านี้ไปปรับใช้ เพื่อหุ่นสวย สุขภาพดี โดยไม่ต้องกังวลเรื่องผิวเหี่ยวย่น และ การเกิดโยโย่

      13
      ใจพิสุทธิ์ EP.2: หนูพุก ปิดบังตัวตน อดีตฝังใจ ไม่ชอบขี้หน้า รณจักร
      ละครโรแมนติก "ใจพิสุทธิ์" นำเสนอเรื่องราวความรักระหว่าง ใจพิสุทธิ์ เทวพรหม หรือ หนูพุก (อุ้ม อิษยา) ครูสาวผู้เรียบง่าย กับ ร้อยเอกหม่อมหลวงรณจักร จุฑาเทพ หรือ คุณจักร (เทศน์ ไมรอน) ชายหนุ่มผู้สูงศักดิ์
      เรื่องราวใน ใจพิสุทธิ์ EP.2
      หนูพุก ยังคงฝังใจกับอดีตที่เคยถูก รณจักร แกล้งตอนเด็ก จึงไม่ชอบเขา
      รณจักร พา ส้มจี๊ด (ด.ญ.สุภาวดี ขันธิ) น้องสาวของ หมวดสิงห์ (ไม้ นรภัท) เข้ามาเรียนที่โรงเรียนทรงพัฒนศึกษา ที่ คุณครูทรงสมร (ใหม่ นัฎฐา) เป็นผู้บริหาร
      หนูพุก ไม่ต้องการให้ รณจักร รู้ตัวตนที่แท้จริง จึงใช้ชื่อ พี่หนูน้อย (ณิชา รอดอนันต์) พี่สาวแอบอ้างสลับตัวกัน
      ความสัมพันธ์ของทั้งคู่จะเป็นอย่างไรต่อไป? หนูพุกจะเปิดเผยตัวตนที่แท้จริงให้รณจักรรู้หรือไม่?
      ติดตามชมละคร "ใจพิสุทธิ์" EP.2
      ออกอากาศวันศุกร์ที่ 17 พฤษภาคม 2567 เวลา 20.20 น. ทางช่อง 3 กด 33


      Tags : ละครไทย น่าดู

      14
      ปรสิต กลับมาอีกครั้ง! ซีรีส์สยองขวัญฟอร์มยักษ์ "Parasyte: The Grey" เตรียมฉายบน Netflix
      คอหนังสายไซไฟสยองขวัญเตรียมตัวตื่นเต้นกันได้เลย เพราะมังงะชื่อดังตลอดกาลอย่าง "Parasyte" ผลงานของ ฮิโตชิ อิวาอากิ กำลังกลับมาโลยหน้าจออีกครั้งในรูปแบบซีรีส์สัญชาติเกาหลีใต้ "ปรสิต: เดอะ เกรย์" [Parasyte: The Grey]
      ซีรีส์เรื่องนี้ได้ ยอน ซังโฮ ผู้กำกับมากฝีมือเจ้าของผลงานสุดฮิตอย่าง Train to Busan มาคุมบังเหียนการสร้าง การันตีความระทึกขวัญ ชวนติดตามตลอดทั้งเรื่อง
      เรื่องราวใน "ปรสิต: เดอะ เกรย์" ยังคงความคลาสสิคเหมือนเดิม กล่าวถึงปรสิตอวกาศสุดสยอง ที่มุ่งหมายยึดร่างกายมนุษย์เพื่อล่าสังหารมนุษย์ด้วยกันเอง มนุษยชาติตกอยู่ในสถานการณ์อันตราย ต้องต่อสู้เอาชีวิตรอดจากภัยร้ายที่มองไม่เห็น
      ซีรีส์ "ปรสิต: เดอะ เกรย์" ไม่เพียงสร้างความตื่นเต้น แต่ยังแฝงไปด้วยประเด็นทางสังคมและปรัชญาที่น่าสนใจ อย่างการตั้งคำถามถึงเส้นแบ่งระหว่างมนุษย์กับสิ่งมีชีวิตต่างดาว รวมถึงการเอาชีวิตรอดในโลกที่โหดร้าย

      เตรียมพบกับการโคจรมาพบกันของเหล่านักแสดงชั้นนำของเกาหลี อย่าง จอน โซนี กู คโยฮวาน และ อี จุงฮยอน ที่จะมาร่วมถ่ายทอดเรื่องราวสุดเข้มข้น
      "Parasyte: The Grey" พร้อมออกอากาศบน Netflix ตั้งแต่วันที่ 5 เมษายน 2567 พลาดไม่ได้!

      Tags : ละครไทย

      15
      ประกาศซื้อขายทั่วไป / หวยจ่ายไว
      « เมื่อ: วันนี้ เวลา 08:26:33 »

      16
      [img width=400,height=237]https://s.isanook.com/ho/0/ud/56/283839/tn0807.jpg?ip/crop/w728h431/q80/webp[/img]

      การถวายน้ำ เป็นประเพณีไทยโบราณที่นิยมทำเพื่อเป็นการบูชาสิ่งศักดิ์สิทธิ์ แสดงความกตัญญูต่อบรรพบุรุษ หรืออุทิศส่วนกุศลให้ผู้ล่วงลับ โดยทั่วไปนิยมใช้น้ำเปล่าหรือน้ำแดง
      คำถามที่พบบ่อย คือ การถวายน้ำต้องเปิดฝามั้ย ?
      คำตอบคือ ไม่จำเป็นต้องเปิดฝาขวดน้ำ
      สิ่งสำคัญ อยู่ที่ "เจตนาบริสุทธิ์" ของผู้ถวาย
      วิธีการถวายน้ำ ที่ได้บุญสูงสุด ประกอบด้วย
      1. เตรียมน้ำ: เลือกน้ำสะอาด ปราศจากสิ่งเจือปน 2. ตั้งจิตอธิษฐาน: ตั้งจิตบริสุทธิ์ ระลึกถึงบุญคุณ อุทิศส่วนกุศลให้ 3. เทน้ำ: เทน้ำลงในแก้วหรือภาชนะที่สะอาด 4. วาง: วางแก้วน้ำไว้หน้าสิ่งศักดิ์สิทธิ์ บนแท่นบูชา หรือหน้าหลุมศพ 5. จุดธูปเทียน: จุดธูปเทียนบูชา 6. กล่าวคำอธิษฐาน: กล่าวคำอธิษฐานด้วยความเคารพ 7. เก็บ: เมื่อธูปเทียนใกล้หมด เก็บแก้วน้ำไปเทลงดิน หรือปลูกต้นไม้
      ข้อแนะนำเพิ่มเติม
      • บางสถานที่อาจมีกฎระเบียบ เกี่ยวกับการถวายของไหว้ ควรสอบถามเจ้าหน้าที่ดูอีกครั้ง[/*]
      • เราสามารถถวายน้ำอื่นๆ แทนน้ําแดงได้ เช่น น้ำเปล่า น้ำมะพร้าว[/*]
      • สิ่งสำคัญที่สุดคือ "การให้ด้วยใจบริสุทธิ์"[/*]
      การถวายน้ำ เป็นการแสดงออกถึง ความกตัญญู ความศรัทธา และ ความเคารพ
      การทำบุญด้วยใจบริสุทธิ์ ย่อมส่งผลดีต่อผู้ทำบุญ

      17
      หลานม่า สร้างปรากฏการณ์! เปิดตัวแรง กวาดรายได้ 21 ล้านบาท
      "หลานม่า" เข้าฉายเป็นครั้งแรกและเป็นที่ต้องการอย่างมากในวันแรก โดยทำรายได้รวมถึง 21 ล้านบาททั่วประเทศ ทำให้ติดอันดับที่ 4 ในรายการหนังเปิดตัวแรงของค่าย GDH

       
      ตามมาด้วย "ตุ๊ดซี่ส์ & เดอะเฟค" ที่มียอดรายได้วันแรก 55 ล้านบาททั่วประเทศ และ "บุพเพสันนิวาส 2" ที่มียอดรายได้วันแรก 51.19 ล้านบาททั่วประเทศ ต่อมาคือ "Friend Zone ระวัง..สิ้นสุดทางเพื่อน" ที่มียอดรายได้วันแรก 24 ล้านบาททั่วประเทศ
      ดังนั้น "หลานม่า" ยังคงมีความสำเร็จที่น่าพอใจอยู่ในระดับที่น่าทึ่ง โดยมีโอกาสที่จะกลายเป็นหนัง 100 ล้านเรื่องใหม่ของ GDH ต่อไป ชวนคุณทุกคนที่คิดถึงไปชมภาพยนตร์ "หลานม่า" ที่เข้าฉายอยู่ในโรงภาพยนตร์ได้แล้วครับ/ค่ะ!

      Tags : หนังใหม่,หนังไทย,หนัง GDH

      18
      [img width=400,height=237]https://s.isanook.com/wo/0/ud/50/251785/tnls11.jpg?ip/crop/w728h431/q80/webp[/img]

      ปลาหมอคางดำ ปลาน้ำจืดเนื้อแน่น ก้างน้อย หาซื้อได้ง่าย ราคาไม่แพง เหมาะสำหรับการนำมาประกอบอาหารได้หลากหลายเมนู ทั้งคาว หวาน และของว่าง อร่อยถูกปาก
      เมนูคาว:
      ต้มยำปลาหมอคางดำ: เมนูยอดนิยม รสชาติจัดจ้าน เปรี้ยว เผ็ด เค็ม ครบรส
      แกงเขียวหวานปลาหมอคางดำ: แกงกะทิเข้มข้น หอมมัน
      ปลาหมอคางดำทอดน้ำปลา: เมนูกะทัดรัด ทานง่าย ทานคู่กับข้าวสวยร้อนๆ
      ปลาหมอคางดำนึ่งซีอิ๊ว: เมนูเพื่อสุขภาพ เนื้อปลาสดหวาน ราดด้วยซีอิ๊วหอมๆ
      ปลาหมอคางดำผัดฉ่า: ผัดแซ่บเผ็ดร้อน
      ลาบปลาหมอคางดำ: ลาบรสเด็ด เปรี้ยว นัว แซ่บ
      ส้มตำปลาหมอคางดำ: ส้มตำแซ่บๆ ทานคู่กับปลาหมอคางดำทอดกรอบ
      เมนูหวาน:
      ลอดช่องปลาหมอคางดำ: ขนมหวานเย็นชื่นใจ
      เฉาก๊วยปลาหมอคางดำ: เฉาก๊วยเนื้อนุ่ม หอม หวาน
      วุ้นปลาหมอคางดำ: วุ้นปลาเนื้อเด้ง ทานคู่กับน้ำเชื่อม
      ของว่าง:
      ปลาหมอคางดำแดดเดียว: ทานเล่นเพลินๆ เก็บไว้ได้นาน
      ปลาหมอคางดำทอดกรอบ: กรอบ อร่อย ทานคู่กับน้ำจิ้มรสเด็ด
      ปลาหมอคางดำทอดน้ำปลา: ทานคู่กับข้าวสวยร้อนๆ หรือข้าวเหนียว
      ลองนำปลาหมอคางดำมาประกอบอาหาร รับรองว่าอร่อยถูกใจ
      หมายเหตุ: ยังมีเมนูอื่นๆ อีกมากมาย ขึ้นอยู่กับความชอบและความคิดสร้างสรรค์

      19
      เทศกาลปีใหม่ใกล้เข้ามาแล้ว ทุกคนต่างมองหาของขวัญ เรามีไอเดีย ของขวัญปีใหม่ มานำเสนอ เผื่อเป็นไอเดีย ให้หนุ่มซื้อเป็นของขวัญให้สาวๆ

      มาดูกันว่าสาวๆ ชอบของขวัญปีใหม่ อะไรกันบ้าง
      1 "เสื้อผ้า กระเป๋า รองเท้า หรือ แอคเซสเซอรี่ต่างๆ" ไม่ว่าจะเป็น นาฬิกา แหวน สร้อยคอ จัดมาเถอะค่ะ พวกนางชอบหมดแน่นอน ด้วยความที่ผู้หญิงชอบแต่งตัวเปลี่ยนแปลงตามแฟชั่นไปเรื่อย สิ่งเหล่านี้คือ ของขวัญที่ดีงามค่ะ แต่ก่อนซื้อหนุ่มๆ ควรดูสไตล์ของสาวๆ ก่อนนะ ไม่ใช่นางชอบแนวหวาน ไปซื้อแนวร็อคให้ ไอ้ที่จะถูกใจ กลับจะกลายเป็นไม่ปลื้มแทนได้นร๊า
      2 "เครื่องสำอาง ครีมบำรุงผิว น้ำหอม" นอกจากการแต่งตัวที่ผู้หญิงชอบแล้ว เรื่องความสวยความงามของร่างกายก็ต้องมาเป็นอันดับต้นๆ ค่ะ ข้อนี้จัดไป รับรองสาวๆ ชอบไม่แพ้กันเลย
      3 "Smartphone" ข้อนี้จัดไปสำหรับพ่อบุญทุ่ม ขึ้นปีใหม่แล้ว หากได้โทรศัพท์เครื่องใหม่ รุ่นใหม่กิ๊กๆ นอกจากจะเอาไว้ถ่ายรูปเก๋ๆ รับรองเธอจะหยิบมาแชท มาคุยกับคุณตลอดทั้งวันเลยจ้า
      4 "ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ อุปกรณ์ออกกำลังกาย" เทรนด์สุขภาพมาแรง หากซื้อสิ่งเหล่านี้ให้ นอกจากผู้หญิงของคุณจะปลื้มปริ่มแล้ว เธอยังจะมีรูปร่างที่เป๊ะเวอร์ ให้คุณมองไม่เบื่อด้วยนะคะ
      5 "ของ DIY" เป็นของไม่มีราคา แต่มีคุณค่าทางจิตใจที่สุด อะไรมันจะดีไปกว่า ของที่คุณประดิษฐ์ทำขึ้นมาเองละคะ ตั้งใจทำขนาดนี้ มีชิ้นเดียวในโลกด้วย รับรองสาวๆ ยิ้มไม่หุบแน่นอน
      6 "กล้องถ่ายภาพ" คือสิ่งที่ถูกใจผู้หญิงแน่ๆ เพราะเวลานี้ ไม่ว่าจะกิน นอน เที่ยว ขอให้ได้ถ่ายภาพลงโซเชียล อวดเพื่อนๆ ก็ฟินแล้วล่ะ ยิ่งกล้องสมัยนี้ถ่ายสวยเกินจริง ถ่ายปุ๊บลงโซเชียลได้ปั๊บด้วย ตอบโจทย์ความต้องการของผู้หญิงยุคนี้แน่ค่ะ
      7 "งานไอเดียแปลกๆ" บางทีการให้ของขวัญที่ซ้ำซากจำเจ คุณผู้หญิงก็อาจจะเบื่อได้ ลองหาของขวัญที่เป็นงานไอเดียแปลกๆ ให้เธอสิคะ นอกจากจะถูกใจแล้ว ยังได้รอยยิ้มกลับมาด้วยนะ
      8 "เงิน" หากคิดไม่ออกว่าจะให้ของขวัญอะไร หยิบเงินใส่ซอง(สวยๆ )ให้ไปเลยจ้า ให้เธอไปเลือกซื้อเอง ไม่ถูกใจให้มันรู้ไปสิ
      9 "ขอให้แฟนรักสม่ำเสมอ หรือขอให้ใครมารักสักคน" ไม่มีสิ่งของใดจะมีค่าเท่ากับ "ความรัก" แล้วค่ะ เพียงคุณให้ความรักกับคุณผู้หญิงมากๆ แสดงความรักไม่เปลี่ยนแปลงแค่นี้ก็คือของขวัญที่ดีที่สุดสำหรับเธอแล้วค่ะ
      10 "ความสุข" เชื่อว่าผู้หญิงทุกคน อยากได้รับความสุข แค่คุณพาไปท่องเที่ยวในที่ๆ เธอชอบ พาไปหาร้านอาหารน่ารักๆ หม่ำกัน หรือ ทำบุญไหว้พระขอพรรับปีใหม่ เพียงเท่านี้ก็สุขใจแล้วค่ะ

      ของขวัญปีใหม่ เพิ่มเติม >> https://www.sanook.com/women/44465/

      20
      [img width=400,height=237]https://s.isanook.com/ns/0/ud/1895/9478354/tagline-template-update-april.jpg?ip/crop/w728h431/q80/webp[/img]


      เลขเด็ด ย้อนหลัง 10 ปี มาเช็คกันเลยว่าเลขไหนเคยออกซ้ำบ้าง เผื่อมีเลขนำโชคในงวดนี้
      เลขท้าย 2 ตัว:
      • 35 เด็ดสุดๆ เคยออกซ้ำถึง 2 ครั้ง![/*]
      • 39, 57, 65, 98 เลขสวย ห้ามพลาด![/*]
      สถิติเพิ่มเติม:
      • วิเคราะห์เลขรางวัลที่ 1 ย้อนหลัง 10 ปี[/*]
      • เลขหน้า 3 ตัว เลขท้าย 3 ตัว[/*]
      • เจาะลึกสถิติหวยออกวันอังคาร ️[/*]
      อย่าลืม! สถิติเป็นเพียงแนวทางเท่านั้น เล่นอย่างมีสติ โชคดีเฮงๆ

      21
        [img width=400,height=237]https://s.isanook.com/he/0/ud/2/14201/treadmill.jpg?ip/crop/w728h431/q80/webp[/img]
        ลู่วิ่งไฟฟ้า: เคล็ดลับการใช้งานอย่างมีประสิทธิภาพและปลอดภัย
        ลู่วิ่งไฟฟ้าเป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมเพราะช่วยเผาผลาญแคลอรี่ได้ดี การใช้งานอย่างถูกวิธีจะช่วยเพิ่มความปลอดภัย ลดการบาดเจ็บ และทำให้บรรลุเป้าหมายได้เร็วขึ้น
        การเตรียมตัวก่อนวิ่ง:
        [list=1]
        • วอร์มอัพ 5-10 นาที[/*]
        • สวมรองเท้าวิ่งคุณภาพดี[/*]
        • ปรับความเร็วและความชันให้เหมาะสม[/*]
        เทคนิคการวิ่ง:
        [list=1]
        • จับราวเพื่อทรงตัว[/*]
        • วิ่งด้วยท่าทางที่ถูกต้อง[/*]
        • หายใจเข้าลึกๆ[/*]
        • เพิ่มความเร็วและระยะทางทีละน้อย[/*]
        • พักเมื่อรู้สึกไม่สบาย[/*]
        หลังการวิ่ง:
        [list=1]
        • คูลดาวน์ 5-10 นาที[/*]
        • ดื่มน้ำเพื่อชดเชยการสูญเสียเหงื่อ[/*]
        • ยืดกล้ามเนื้อเพิ่มเติม[/*]
        ข้อควรระวัง:
        • ไม่วิ่งนานเกินไป[/*]
        • ฟังสัญญาณจากร่างกาย[/*]
        • เลือกสถานที่วิ่งที่ปลอดภัย[/*]
        • ตรวจสอบสภาพลู่วิ่งก่อนใช้งาน[/*]
        การวิ่งบนลู่วิ่งไฟฟ้าอย่างถูกวิธีและสม่ำเสมอจะช่วยให้คุณมีสุขภาพแข็งแรง หุ่นเฟิร์ม และลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพ
        ต้องการข้อมูลเพิ่มเติมในส่วนใดไหมครับ?

        22

        กำหนดการ งานเมฆ วินัย ไกรบุตร
        กำหนดการของงานศพ "เมฆ วินัย ไกรบุตร" เริ่มต้นด้วยพิธีรดน้ำศพและสวดอภิธรรม ซึ่งจะจัดขึ้นที่วัดศิริพงษ์ธรรมนิมิตร ตั้งแต่วันที่ 21 มีนาคม 2567 เป็นต้นไป. พิธีรดน้ำศพและสวดอภิธรรมในวันแรกเริ่มเวลา 16.00 น. และจะมีการสวดอภิธรรมในเวลา 18.00 น. ของวันเดียวกัน กำหนดการสวดอภิธรรมจะดำเนินต่อไปจนถึงวันที่ 24 มีนาคม 2567. และพิธีฌาปนกิจศพจะจัดขึ้นในวันที่ 25 มีนาคม 2567 เวลา 16.00 น.​​.
         
        การจากไปของเมฆ วินัย ไกรบุตรได้สร้างความเสียใจอย่างลึกซึ้งให้กับครอบครัว, เพื่อนๆ ในวงการ, และแฟนๆ ที่ได้ติดตามและชื่นชอบผลงานของเขามายาวนาน. งานศพนี้จึงไม่เพียงแต่เป็นโอกาสให้ทุกคนได้ร่วมอาลัยและระลึกถึงเขาเท่านั้น แต่ยังเป็นการแสดงความเคารพและเป็นเกียรติให้กับชีวิตการทำงานของเขาในวงการบันเทิงไทยด้วย.
         
        คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : ข่าวดารา

        Tags : ข่าวดารา,ข่าวดาราวันนี้,ข่าวบันเทิง

        23

        คลิ๊ก ดูบทสวดมนต์ก่อนนอน  นับเป็นวิธีหนึ่งที่ทำให้เรามีความสุขขึ้นได้ โดยที่ในแต่ละวันเราต้องพบเจอกับเรื่องราวมากมาย ทั้งเรื่องที่ทำให้ชีวิตเป็นสุข ไปจนถึงเรื่องราวแย่ๆ ที่ทำให้ชีวิตวุ่นวาย เมื่อกลับถึงบ้านเราต่างก็ต้องการเวลาพักผ่อน อยากนอนหลับสบายเพื่อลืมเรื่องราวแย่ๆ
        การท่องบทสวดมนต์ก่อนนอนจะช่วยให้เรามีสมาธิ จิตใจสงบ ผ่องใส อีกทั้งยังเป็นการแผ่ส่วนบุญส่วนกุศลที่ได้ทำมาในแต่ละวันให้กับเพื่อนมนุษย์ หรือสรรพสัตว์ต่างๆ บนโลก เมื่อเรามีสมาธิ จิตใจเย็นลง จะทำให้เรานอนหลับสบาย ตื่นเช้ามาจะรู้สึกสดใส พร้อมที่จะสู้ไปกับงาน หรือการเรียนได้อย่างมีความสุข
        ซึ่งใน บทสวดมนต์ นั้นไม่ว่าจะเป็นบทใดก็ตามล้วนแล้วแต่มีอานุภาในตัวเองอยู่มากมาย อีกทั้งยังแฝงไปด้วยข้อคิดดีๆ ที่จะเป็นหลักนำทางให้เราดำเนินชีวิตในทุกๆ วันไปได้อย่างราบรื่น ฉะนั้น การสวดมนต์ก่อนนอนถือว่าเป็นเรื่องที่ดี ยิ่งปฏิบัติทุกวันก็จะส่งผลที่ดีในเรื่องของสมาธิ ปัญญา ทำให้ใจของเราสามารถพิจารณาเรื่องราวต่างๆ ได้อย่างละเอียด รอบคอบ และใจเย็นมากขึ้น
        เริ่มต้น กราบพระพุทธ พระธรรม พระสงฆ์ (3 ครั้ง) แล้วจึงเริ่มต้นกล่าวบทสวดตามปกติ
        คำบูชาพระ
        เข้าดูบทสวดมนต์ก่อนนอนได้ที่  >> https://www.sanook.com/horoscope/56233/

        24
        [img width=400,height=237]https://s.isanook.com/ns/0/ud/1897/9485902/yam.jpg?ip/crop/w728h431/q80/webp[/img]

        เมื่อวันที่ 18 กรกฎาคม 2567 ศาลอาญาได้อ่านคำพิพากษาคดีเว็บออนไลน์และฟอกเงิน โดยตัดสินจำคุก นางสาวธมลพรรณ์ เบญจมาธิกุล หรือ แยม ธมลพรรณ์ อดีตนักแสดงละครจักรๆ วงศ์ ๆ เป็นเวลา 5 ปี และ นายภูมิพัฒน์ ประเสริฐวิทย์ สามี ของเธอ จำคุกเป็นเวลา 20 ปี
        คดีนี้สืบเนื่องจาก พนักงานอัยการฝ่ายคดีพิเศษ 5 ได้เป็นโจทก์ฟ้องร้องจำเลยทั้ง 12 คน ร่วมกันทำความผิดฐาน ทางสื่ออิเล็กทรอนิกส์ ฟอกเงิน และ ร่วมกันเพื่อประสงค์แห่งการค้า ทำให้แพร่หลายโดยประการใดๆ ซึ่งรูปภาพ ภาพโฆษณา รูปถ่าย ฯลฯ ลามกอนาจาร
        จากการสืบพยานหลักฐาน ศาลพบว่า จำเลยทั้ง 12 คน ร่วมกันเปิดเว็บไซต์ออนไลน์ และโอนเงินผ่านบัญชีธนาคารของบุคคลอื่นเพื่อฟอกเงิน โดยมีเงินหมุนเวียนในธุรกิจผิดกฎหมายนี้กว่า 7,000 ล้านบาท
        ศาลจึงพิพากษาลงโทษจำเลย ตามความผิดฐานต่างๆ ดังนี้
        นางสาวธมลพรรณ์ เบญจมาธิกุล หรือ แยม ธมลพรรณ์ จำคุก 5 ปี ปรับ 50,000 บาท และริบทรัพย์สิน 15 ล้านบาท
        นายภูมิพัฒน์ ประเสริฐวิทย์ จำคุก 20 ปี ปรับ 200,000 บาท และริบทรัพย์สิน 300 ล้านบาท
        จำเลยคนอื่นๆ depending on individual charges.
        คดีนี้ถือเป็นคดีเว็บออนไลน์และฟอกเงินรายใหญ่ ที่ศาลอาญาเคยตัดสินลงโทษ และสะท้อนให้เห็นถึงภัยร้ายแรงของเว็บออนไลน์ที่ส่งผลเสียต่อสังคม

        25

        ข่าวไอที ลองซ่อน Facebook ไม่ให้ใครเห็น ทำยังไง 2024
        ในยุคดิจิทัล การปกป้องความเป็นส่วนตัวบนโลกออนไลน์เป็นสิ่งที่สำคัญ หลายคนอาจต้องการซ่อน Facebook Profile ของตัวเอง ไม่ให้ใครเห็นข้อมูลส่วนตัว รูปภาพ หรือโพสต์ต่างๆ เพื่อความเป็นส่วนตัว
        วิธีซ่อน Facebook Profile มีหลายวิธี ดังนี้
        1. ตั้งค่าความเป็นส่วนตัว
         

        • ไปที่ "การตั้งค่า" > "ความเป็นส่วนตัว"
        • เลือก "ใครสามารถดูโปรไฟล์ของฉันได้บ้าง"
        • เลือก "เฉพาะฉัน"
        2. ล็อคโปรไฟล์
         

        • ไปที่ "การตั้งค่า" > "ความเป็นส่วนตัว"
        • เลือก "การล็อกโปรไฟล์"
        • เปิดใช้งาน "ล็อกโปรไฟล์"
        3. ปิดการใช้งานค้นหา
         

        • ไปที่ "การตั้งค่า" > "ความเป็นส่วนตัว"
        • เลือก "การค้นหา"
        • ปิดใช้งาน "อนุญาตให้บุคคลอื่นค้นหาฉันโดยใช้ที่อยู่อีเมลหรือหมายเลขโทรศัพท์"
        4. ตั้งค่าโพสต์เก่า
         

        • ไปที่ "กิจกรรมของคุณ"
        • เลือก "การจัดการโพสต์"
        • เลือกโพสต์ที่ต้องการซ่อน
        • เลือก "แก้ไขความเป็นส่วนตัว"
        • เลือก "เฉพาะฉัน"
        5. ลบข้อมูลส่วนตัว
         

        • ไปที่ "ข้อมูลส่วนตัว"
        • เลือกข้อมูลที่ต้องการลบ
        • เลือก "ลบ"



        Tags : ข่าวมือถือ,ข่าวไอที,รีวิวมือถือ

        26

        คลิ๊ก ดูบทสวดมนต์ก่อนนอน  นับเป็นวิธีหนึ่งที่ทำให้เรามีความสุขขึ้นได้ โดยที่ในแต่ละวันเราต้องพบเจอกับเรื่องราวมากมาย ทั้งเรื่องที่ทำให้ชีวิตเป็นสุข ไปจนถึงเรื่องราวแย่ๆ ที่ทำให้ชีวิตวุ่นวาย เมื่อกลับถึงบ้านเราต่างก็ต้องการเวลาพักผ่อน อยากนอนหลับสบายเพื่อลืมเรื่องราวแย่ๆ
        การท่องบทสวดมนต์ก่อนนอนจะช่วยให้เรามีสมาธิ จิตใจสงบ ผ่องใส อีกทั้งยังเป็นการแผ่ส่วนบุญส่วนกุศลที่ได้ทำมาในแต่ละวันให้กับเพื่อนมนุษย์ หรือสรรพสัตว์ต่างๆ บนโลก เมื่อเรามีสมาธิ จิตใจเย็นลง จะทำให้เรานอนหลับสบาย ตื่นเช้ามาจะรู้สึกสดใส พร้อมที่จะสู้ไปกับงาน หรือการเรียนได้อย่างมีความสุข
        ซึ่งใน บทสวดมนต์ นั้นไม่ว่าจะเป็นบทใดก็ตามล้วนแล้วแต่มีอานุภาในตัวเองอยู่มากมาย อีกทั้งยังแฝงไปด้วยข้อคิดดีๆ ที่จะเป็นหลักนำทางให้เราดำเนินชีวิตในทุกๆ วันไปได้อย่างราบรื่น ฉะนั้น การสวดมนต์ก่อนนอนถือว่าเป็นเรื่องที่ดี ยิ่งปฏิบัติทุกวันก็จะส่งผลที่ดีในเรื่องของสมาธิ ปัญญา ทำให้ใจของเราสามารถพิจารณาเรื่องราวต่างๆ ได้อย่างละเอียด รอบคอบ และใจเย็นมากขึ้น
        เริ่มต้น กราบพระพุทธ พระธรรม พระสงฆ์ (3 ครั้ง) แล้วจึงเริ่มต้นกล่าวบทสวดตามปกติ
        คำบูชาพระ
        เข้าดูบทสวดมนต์ก่อนนอนได้ที่  >> https://www.sanook.com/horoscope/56233/

        27


        ประวัติ ชาอึนอู หนุ่มหล่อผู้มีใบหน้าครองใจแฟนคลับทั่วโลก
        ชาอึนอู ชายหนุ่มผู้โด่งดังจากใบหน้าอันหล่อเหลาและความสามารถรอบด้าน เกิดเมื่อวันที่ 30 มีนาคม 1997 ในเมืองคุนโพ ประเทศเกาหลีใต้ เขาเริ่มต้นเส้นทางในวงการบันเทิงตั้งแต่อายุยังน้อย โดยปรากฏตัวในภาพยนตร์เรื่อง My Brilliant Life (2014)
        ในปี 2016 ชาอึนอูเดบิวต์ในฐานะสมาชิกวง Astro บอยแบนด์จากสังกัด Fantagio Entertainment วงดนตรีประสบความสำเร็จอย่างรวดเร็ว ชาอึนอูโด่งดังในฐานะวิชวลของวง
        ความสำเร็จบนหน้าจอ
        ชาอึนอูเริ่มสร้างชื่อเสียงในฐานะนักแสดงจากซีรีส์เรื่อง My ID is Gangnam Beauty (2018) เขารับบทเป็นโดคยองซอก ชายหนุ่มรูปงามที่เย็นชา บทบาทนี้ทำให้เขาได้รับรางวัล Excellence Award for an Actor จาก MBC Drama Awards
        ผลงานซีรีส์ที่โด่งดังของเขาอีกเรื่องคือ Rookie Historian Goo Hae-ryung (2019) เขาแสดงเป็นองค์ชายอีริม ชายหนุ่มผู้เฉลียวฉลาดและมีเสน่ห์ บทบาทนี้ทำให้เขาได้รับรางวัล Best Couple Award ร่วมกับ Shin Se-kyung
        ในปี 2020 ชาอึนอูรับบทนำในซีรีส์ True Beauty เขาแสดงเป็นอีซูโฮ ชายหนุ่มรูปงามที่สมบูรณ์แบบ ซีรีส์เรื่องนี้ได้รับความนิยมอย่างมาก ช่วยให้ชื่อเสียงของเขาโด่งดังไปทั่วเอเชีย
        ชาอึนอูมีผลงานการแสดงที่โดดเด่นมากมาย  ตัวอย่างผลงานที่โด่งดัง
         

        • Rookie Historian Goo Hae-ryung (2019)
        • True Beauty (2020)
        • Island (2022)


         

         

        Tags : ข่าว

        28
        สำนักงานประกันสังคม กระทรวงแรงงาน ให้สิทธิการรักษาผู้ประกันตน ที่เจ็บป่วยเกี่ยวกับกระจกตา และต้องได้รับการผ่าตัดเปลี่ยนอวัยวะกระจกตา โดยผู้ประกันตนที่มีความประสงค์จะใช้สิทธิดังกล่าว จะต้องมีข้อบ่งชี้ ได้แก่


        โรคแผลเป็นทีกระจกตา


         โรคกระจกตาเป็นแผล


         โรคกระจกตาขุ่นเป็นฝ้าขาว บวม เช่น อุบัติเหตุจากสารเคมี หรือกระจกตาบวมหลังการผ่าตัด


         กระจกตาเสื่อมตามอายุ


         กระจกตาผิดปกติแต่กำเนิด หรือทางพันธุกรรม


         การติดเชื้อแต่กำเนิด


         กระจกตาขุ่นจากโรคทางภูมิร่างกายผิดปกติ เช่น การแพ้ยาบางชนิด


         โรคกระจกตามีความโค้งผิดรูป


         กระจกตาบาง


        ส่วนกรณีเร่งด่วนสามารถรับบริการตรวจรักษาได้ ตามสิทธิการรักษาพยาบาลที่เลือกไว้ทันทีโดยไม่ต้องสำรองจ่าย
        ที่มา : ข่าวประกันสังคม
        คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : ประกันสังคมมาตรา 40

        เครดิต : http://onlinecartoonist.com/

        Tags : ประกันสังคมมาตรา 33, ม33เรารักกัน

        29
        ประกาศซื้อขายทั่วไป / จ่ายไว
        « เมื่อ: เมื่อวานนี้ เวลา 23:23:44 »

        30
        วิธีจ่ายเงินเยียวยา ม.33 เรารักกัน คล้ายเราชนะ คาดจ่ายสัปดาห์ละ 1,000 บาท เริ่มเดือน มี.ค. 64
        พล.อ. ประยุทธ์ จันทร์โอชา นายกรัฐมนตรี เห็นชอบมาตรการช่วยเหลือผู้ประกันตนประกันสังคมมาตรา 33 ภายใต้โครงการ "ม.33 เรารักกัน" โดยอยากให้ทุกคนที่สิทธิดังกล่าว
        ส่วนเม็ดเงินจะได้คนละเท่าไหร่ หรือรูปแบบไหนนั้นต้องรอหารือในรายละเอียดอีกครั้ง แต่เบื้องต้นรูปแบบจะเป็นเหมือนกับโครงการเราชนะ ด้วยการนำเงินเข้าแอปพลิเคชั่นเป๋าตัง เพื่อช่วยเหลือด้านเศรษฐกิจอีกทางหนึ่ง
        ส่วนรูปแบบการจ่ายเงิน ม33เรารักกัน นั้นอาจแบ่งจ่ายสัปดาห์ละ 1,000 บาท คาดเริ่มจ่ายได้ภายในเดือน มี.ค. 64 โดยจะได้ข้อสรุปภายในวันศุกร์ที่ 5 ก.พ. นี้

         
        คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : เช็กสิทธิ์เรารักกัน

        Tags : ลงทะเบียนเรารักกัน,ข่าวเศรษฐกิจ

        หน้า: [1] 2 3 ... 249