สุขภาพเกี่ยวกับจิตเป็นสาระสำคัญที่ช่วยทำให้คนวัยแก่มีคุณภาพชีวิตที่ดี แต่ มีเหตุหลายประเภทที่มีผลต่อสุขภาพที่เกี่ยวข้องทางจิตของคนชรา เนื้อหานี้จะช่วยสำหรับการรู้เรื่องรวมทั้งช่วยเหลือการดูแลรักษาสุขภาพจิตให้กับคนแก่อย่างเหมาะควร โดยให้คำปรึกษาเพื่อสร้างความแข็งแรงและก็สุขภาพที่เกิดขึ้นกับจิตที่ดีในตอนวัยก่อนหน้าที่ผ่านมา
สุขภาพเกี่ยวกับจิตเป็นข้อสำคัญของชีวิตความเป็นอยู่ที่ดีในชีวิตทุกตอนวัย แต่ว่ามีความหมายมากขึ้นอย่างยิ่งในคนชรา เพราะเหตุการณ์ที่สลับซับซ้อนแล้วก็การปรับตัวต่อความเคลื่อนไหวทางร่างกายรวมทั้งจิตใจที่มากขึ้น เนื้อหานี้จะพาคุณไปตรวจสอบเรื่องสุขภาพที่เกิดขึ้นกับจิตของคนชราในประเทศไทย
จุดสำคัญของ
สุขภาพจิต ผู้สูงอายุ การดูแลรักษาสุขภาพจิตในผู้สูงวัยเป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างมาก เนื่องจากว่าส่งผลต่อคุณภาพชีวิตของพวกเขา สุขภาพด้านจิตที่ดีช่วยทำให้คนสูงอายุรู้สึกแฮปปี้ และช่วยทำให้เขาสามารถต่อกรกับความเคร่งเครียดรวมทั้งปัญหาที่เกิดขึ้นในชีวิตได้อย่างสุขสบายและก็สมควร
ปัญหาด้านสุขภาพจิตที่พบมากในคนแก่
1. ภาวการณ์เศร้าหมองและก็ตื่นตระหนก
สภาวะซึมเซาและก็ไม่สบายใจเกิดเรื่องที่มักพบในคนสูงอายุ โดยสามารถทำให้เกิดผลกระทบทางร่างกายและก็จิตใจได้มากถึงระดับซึ่งสามารถเปลี่ยนคุณภาพชีวิตได้ การรับทราบสภาวะนี้แล้วก็การให้การเกื้อหนุนที่สมควรเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อช่วยทำให้คนวัยแก่คืนกลับสู่สภาพการณ์ที่เป็นสุขแล้วก็มีคุณภาพชีวิตที่ดี
2. โรคสมองเสื่อมและก็การเสื่อมสมรรถนะสมอง
โรคสมองเสื่อมแล้วก็การเสื่อมสมรรถนะสมองคือปัญหาที่สำคัญในคนสูงอายุ ทั้งยังโรคพาร์กินสันแล้วก็โรคอัลไซเมอร์ก็เป็นตัวอย่างของโรคสมองเสื่อมที่พบได้ทั่วไป การดูแลแล้วก็การดูแลและรักษาโรคพวกนี้เกิดเรื่องที่สลับซับซ้อน แต่ว่าการดูแลรักษาสุขภาพจิตที่ดีสามารถช่วยลดการเสี่ยงแล้วก็ช่วยทำให้คนวัยชรามีคุณภาพชีวิตที่ดียิ่งขึ้น
3. ความว้าเหว่และก็การออกห่างจากสังคม
ความว้าเหว่รวมทั้งการออกห่างจากสังคมคือปัญหาที่เจอได้ในคนสูงอายุ สังคมของพวกเรามีความเร่งรีบแล้วก็เปลี่ยนได้อย่างเร็ว ทำให้คนชราบางทีอาจรู้สึกทำให้แทบจะมิได้รับการใส่ใจหรือสามารถร่วมกิจกรรมในสังคมได้อย่างเต็มเปี่ยม การช่วยส่งเสริมและก็การผลิตพื้นที่สำหรับคนวัยชราสำหรับในการเปลี่ยนเรื่องราวและก็ร่วมกิจกรรมสังคมมีความจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับในการรักษาสุขภาพจิตที่ดี
เหตุที่มีผลต่อสุขภาพที่เกิดขึ้นกับจิตในคนวัยแก่
1. สถานการณ์ทางร่างกาย
สถานการณ์ทางร่างกายยอดเยี่ยมในต้นเหตุที่มีผลต่อสุขภาพที่เกี่ยวข้องทางจิตในคนวัยแก่ การดูแลรักษาสถานการณ์ทางร่างกายด้วยการบริหารร่างกายอย่างสม่ำเสมอช่วยลดการเสี่ยงของสภาวะเซื่องซึมแล้วก็การเสื่อมสมรรถนะสมอง นอกจากนั้น การรักษาโรคเรื้อรังจำพวกอื่นๆตัวอย่างเช่น เบาหวานหรือโรคหัวใจยังส่งผลต่อสุขภาพทางจิตในคนสูงอายุเหมือนกัน
2. การสูญเสียคนที่อาศัยอยู่ภายในครอบครัวและก็การช่วยสนับสนุนทางด้านสังคม
การสูญเสียคนที่อาศัยอยู่ภายในครอบครัวและก็การช่วยสนับสนุนทางด้านสังคมที่มีค่าสำหรับคนแก่เป็นสาเหตุที่มีผลต่อสุขภาพที่เกิดขึ้นกับจิตของพวกเขา การแสดงความห่วงแล้วก็การเป็นเสมอเหมือนบุคคลสำคัญสำหรับคนสูงอายุช่วยทำให้พวกเขารู้สึกมีค่ารวมทั้งช่วยเหลือที่จำเป็นจะต้องสำหรับเพื่อการรักษาสุขภาพจิตที่ดี
3. ปัญหาที่เกิดขึ้นเกี่ยวกับทางการคลังแล้วก็การเกษียณอายุ
ปัญหาที่เกิดขึ้นเกี่ยวกับทางการคลังแล้วก็การเกษียณอายุเป็นเหตุที่มีผลต่อสุขภาพที่เกี่ยวข้องทางจิตในผู้สูงวัย การประสบเจอกับปัญหาด้านการเงินบางทีอาจสร้างความรู้สึกกลุ้มใจรวมทั้งความไม่มั่นคงในอนาคต การวางเป้าหมายการคลังที่สมควรรวมทั้งการดูแลรักษาความยั่งยืนและมั่นคงทางด้านการเงินในวัยศึกษาจะช่วยลดผลพวงทางด้านจิตใจและก็สนับสนุนสุขภาพที่เกิดขึ้นกับจิตที่ดีในคนแก่
การดูแลสุขภาพจิตในคนชรา
1. การบริหารร่างกายอย่างสม่ำเสมอ
การบริหารร่างกายอย่างสม่ำเสมอเป็นเรื่องสำคัญสำหรับในการรักษาสุขภาพจิตในคนวัยชรา กิจกรรมการบริหารร่างกายยกตัวอย่างเช่น การเดินเรือน การเต้นรำหรือการตีกอล์ฟช่วยสร้างความชอบใจและก็ลดระดับความตึงเครียด นอกเหนือจากนี้ การบริหารร่างกายยังช่วยสร้างเสริมระบบภูมิต้านทานและก็ผลักดันสุขภาพทั้งกายและจิตใจ
2. การมีสังคมแล้วก็การร่วมกิจกรรมกับคนอื่น
การมีสังคมแล้วก็การร่วมกิจกรรมกับคนอื่นช่วยสร้างความรู้สึกเชื่อมต่อแล้วก็มีความเกี่ยวเนื่องที่ดีกับบุคคลอื่น การร่วมกิจกรรมชุมชนหรือกิจกรรมที่ทำให้คนชราได้พบปะสนทนาผู้คนใหม่ รวมทั้งการร่วมกิจกรรมที่เกี่ยวโยงกับความพอใจของพวกเขาช่วยสร้างความสบายและก็ความชอบใจในชีวิตประจำวัน
3. การส่งเสริมทางจิต
การช่วยสนับสนุนทางจิตมีความหมายสำหรับเพื่อการรักษาสุขภาพจิตในคนวัยแก่ การกระทำตนเป็นคนฟังที่ดีแล้วก็การให้การรู้เรื่องแก่คนวัยชราช่วยสร้างเสริมความรู้สึกว่าไม่เคยโดนไม่ให้ความสนใจหรือละลาย การให้คำปรึกษาจากผู้ชำนาญในสุขภาพที่เกิดขึ้นกับจิตหรือการรับบริการจากผู้ช่วยจิตใจเป็นตัวช่วยที่มีคุณภาพสำหรับในการรักษาสุขภาพจิตในคนสูงอายุ
สุขภาพที่เกิดขึ้นกับจิตเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับเพื่อการดูแลชีวิตที่แฮปปี้และก็มีคุณภาพในคนชรา การเอาใจใส่แล้วก็การให้การช่วยเหลือที่สมควรเป็นเรื่องสำคัญสำหรับการรักษาสุขภาพจิตที่ดีให้แก่คนสูงอายุ การดูแลรักษาสุขภาพทั้งกายและจิตใจด้วยการบริหารร่างกายอย่างสม่ำเสมอ การมีสังคมแล้วก็การร่วมกิจกรรมกับคนอื่นๆ แล้วก็การรับความอนุเคราะห์ทางด้านจิตใจเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมสำหรับเพื่อการสร้างสุขภาพทางจิตที่ดีในคนวัยชรา
ที่โรงหมอหลุดพ้น พวกเรามีศูนย์สุขภาพจิตใจ พร้อมให้คำแนะนำและก็รักษาสุขสภาวะทางด้านจิตใจแบบองค์รวม เพื่อสร้างเสริมภูมิต้านทานด้านจิตใจ โดยกลุ่มหมอเฉพาะทางและก็ผู้ชำนาญการจากสหสาขาวิชาชีพที่พร้อมดูแลด้วยความตั้งใจและก็สนิทสนม เน้นย้ำกระบวนการทำกิจกรรมบรรเทา ดนตรีบรรเทา ศิลป์บำบัดรักษา รวมทั้งการจัดการสภาพแวดล้อม ด้วยความเลื่อมใสที่ว่า จิตใจไม่ได้มีความแตกต่างจากร่างกาย ไม่มีความจำเป็นที่ต้องคอยให้ไม่สบายก่อนแล้วก็ค่อยรักษา สามารถสอบถามเพื่อรับคำขอความเห็นถึงที่เหมาะศูนย์สุขภาพหัวใจ ชั้น 18 เวลา 08.00-18.00 น. หรือโทร.0-2079-0078
นอกเหนือจากนั้น ยังมีศูนย์สุขภาพคนแก่ที่พร้อมดูแลทุกปัญหาสุขภาพทั้งกายและใจ ด้วยกลุ่มหมอที่ช่ำชองการด้านโรคคนแก่โดยยิ่งไปกว่านั้น รวมทั้งเร็วๆนี้ จัดแจงเจอกับ ViMUT WELLNESS ศูนย์ฟื้นฟูและก็ดูแลรักษาสุขภาพร่างกายสำหรับครอบครัวแล้วก็คนสูงอายุ ที่มาพร้อมบริการตรวจรักษา แก้ไขหัวใจคนสูงอายุได้อย่างถูกจุด กายภาพบำบัดแบบรายวัน รายสัปดาห์ แล้วก็ทุกเดือน โดยกลุ่มหมอสหสาขาวิชาชีพที่พร้อมดูแลเอาใจใส่ด้วยความใกล้ชิดตลอด 1 วัน
ซักถามข้อมูลเพิ่มเติมเหมาะศูนย์สุขภาพคนวัยแก่ และก็ ViMUT WELLNESS โรงหมอหลุดพ้น
หรือดาวน์โหลด ViMUT Application เพื่อนัดหมายหมอ หรือบริการขอความเห็นแพทย์ออนไลน์ได้
